ボクシング体験🥊 ~宿題編~

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

こんにちは、CSOの中江です。

 

ボクシングを教えて下さった先生が、宿題として下さったことの1つが
なわとび

片足2回ずつ交互に飛んで、3分間3セット。

「は~い!頑張ります!!」
先生に従順な私は二つ返事。
先生に縄なしのなわとびがあると伺って、それなら、家でも職場でもできるから、
スキップしないでも続けられそう。

そう思っていたのだけど・・・

 

今日、早速、届いたなわとびで、スタッフと3人でチャレンジ。
はじめは笑顔でゴキゲンなポーズ(#^.^#)

 

3分チャレンジをはじめて、初めは笑顔だけど、

「まだ~?」
「いつまで~?」

だんだん辛くなってくる。

なわとびってこんなにしんどかったっけ?

 

よく考えたら小学校以来飛んでないかも??
なんて考えているうちにブザーが鳴って終了。

 

近頃のなわとびはハイテクだから、
タイマーもついているし消費カロリーまでご丁寧に計算してくれる。

 

みんなで成果を見せ合って、、、

消費カロリーを見て、
「え~?3分でそんなに????」

回転数も記録してくれて、
さすが、若者! 滝脇さんが一番でした。
(↓3分間で、だいたい500~600回前後、消費カロリーは45~60前後でした)

ほんの3分間、写真を撮ってくれた古藤も合わせて、
4人で過ごしたわずかな時間。

 

でも運動って心が一つになる。

 

みんなで頑張って行こう!と思えた瞬間でした。

 

 

 

 

関連記事

  1. 清濁併せ呑む
  2. コルチゾールは ドM ホルモン🤢?
  3. “alone” と ”lonely”
  4. うちの子が悪い!
  5. Mother of Invention
  6. 強いのどっち?
  7. Analogue or Digital ?
  8. Time is money & Keep a distance

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


最近の記事

2021年10月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
PAGE TOP